Online Kurs
Tai Chi - Die 5 Elemente
Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Die fünf Elemente der chinesischen Lehre bilden einen in sich unendlichen Kreislauf. Lerne die Bewegungsbilder der fünf Elemente und spüre, wie alles in Einklang kommt.
Tai Chi
Online Kurs-
Krankenkasse übernimmt bis zu 100%
-
Komplett online - Keine festen Zeiten
-
Starte direkt nach der Anmeldung
-
Räumlich und zeitlich voll flexibel
-
8 Kurseinheiten / je ca. 50 Minuten
-
Zugang zum Kurs für 180 Tage
Meistere die 5 Elemente des Tai Chi für maximale Entspannung
Du möchtest in die Welt des Tai Chi eintauchen?
Du möchtest Ruhe und Entspannung in der eigenen Mitte finden?
Du bist bereit, den Weg der Gelassenheit zu gehen?
Wir laden Dich ein, auf eine Reise der Selbstentdeckung und des emotionalen Wohlbefindens. Tai Chi ist viel mehr als ein körperliches Üben, es ist Meditation in Bewegung, die Deinen Geist, den Körper und die Seele in Einklang bringt.
In den kommenden 8 Wochen lernst Du die Schritte und Bewegungen der Fünf Elemente Tai Chi Form. Du entwickelst eine tiefere Verbindung zu Deinem Körper und wirst Stress und Anspannung loslassen können. Du wirst erleben wie schön es ist, das Gefühl von Ruhe und Gelassenheit in Deinen Alltag mitnehmen zu können.
Die fünf Elemente warten auf Dich.
Deinen Bonus berechnen
Die Kursgebühren von 89 € werden Dir nach Abschluss des Kurses von Deiner Krankenkasse erstattet. Viele Krankenkassen zahlen Dir 100% zurück. Schaue direkt nach, wie hoch Dein Zuschuss ist.
Alle Angaben sind gründlich recherchiert, jedoch ohne Gewähr. Bei Fragen zur Erstattung wende Dich gerne direkt an Deine Krankenkasse.
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Die Kursgebühren von 89 € werden Dir nach Abschluss des Kurses von Deiner Krankenkasse erstattet. Viele Krankenkassen zahlen Dir 100% zurück. Schaue direkt nach, wie hoch Dein Zuschuss ist.
Alle Angaben sind gründlich recherchiert, jedoch ohne Gewähr. Bei Fragen zur Erstattung wende Dich gerne direkt an Deine Krankenkasse.
Meistere die 5 Elemente des Tai Chi für maximale Entspannung
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Wir laden Dich ein, auf eine Reise der Selbstentdeckung und des emotionalen Wohlbefindens. Tai Chi ist viel mehr als ein körperliches Üben, es ist Meditation in Bewegung, die Deinen Geist, den Körper und die Seele in Einklang bringt.
In den kommenden 8 Wochen lernst Du die Schritte und Bewegungen der Fünf Elemente Tai Chi Form. Du entwickelst eine tiefere Verbindung zu Deinem Körper und wirst Stress und Anspannung loslassen können. Du wirst erleben wir schön es ist, das Gefühl von Ruhe und Gelassenheit in Deinen Alltag mitnehmen können.
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Lerne Deinen Kursleiter Steven kennen
Steven begleitet Dich als Kursleiter durch die Tai Chi Form der 5 Elemente. Er ist Psychologe, sowie Tai Chi/Qigong Lehrer. Mit seiner ruhigen Art begleitet er Dich in die Welt der fernöstlichen Entspannungsmethoden.
Solltest Du während Deines Online Präventionskurses inhaltliche Fragen haben, kannst Du unser Team aus Fachleuten über das Kontaktformular jederzeit erreichen.
Dir hat der Kurs bei Steven gefallen?
Dann haben wir eine gute Nachricht.
Gemeinsam mit Steven kannst Du noch in viele weitere, spannende Themenfelder eintauchen:
Was erwartet Dich im Online Kurs Tai Chi - Die 5 Elemente?
Hier hast Du eine kurze Übersicht über die verschiedenen Kurseinheiten.
Damit siehst Du auf einen Blick, was als nächstes in Deinem Kurs passiert und worauf Du Dich freuen kannst.
Einheit 1
Einführung und Grundlagen
In Deiner ersten Einheit schauen wir uns gemeinsam alle wichtigen Punkte zu Deinem Online Präventionskurs an und starten mit einer ersten Tai Chi Praxis mit anschließender Meditation.
Einheit 2
Ursprung des Tai Chi / Das Wasser-Element
Hier lernst Du die wichtigsten Hintergründe und die Entstehungsgeschichte des Tai Chi kennen. Zudem schauen wir uns in der Tai Chi Praxis die Bewegungsbilder des Wasser-Elements genauer an.
Einheit 3
Die Tai Chi Prinzipien 1 / Das Holz-Element
Die Tai Chi Prinzipien sind eine Art Regelwerk für die Durchführung der einzelnen Formen. Wir besprechen gemeinsam die ersten fünf Prinzipien und wenden diese direkt in der Praxis an. Zudem gehen wir genauer auf die Bewegungsabfolge des Holz-Elements ein.
Einheit 4
Die Tai Chi Prinzipien 2 / Das Feuer-Element
In dieser Einheit werden wir uns die letzten fünf der Tai Chi Prinzipien genauer anschauen und sie in das Üben unserer Form einfließen lassen. In der Tai Chi Praxis legen wir den Schwerpunkt auf die Bewegungsbilder des Feuer-Elements.