"Es gibt Wichtigeres im Leben,
als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen."

-Mahatma Ghandi

Unsere Kurse für Dich!

Was ist reset U?

Du fühlst Dich gestresst?
Du möchtest lernen gelassener zu werden?
Du möchtest mental stärker werden?

Dann ist reset U die richtige Anlaufstelle für Dich. Wir sind Dein Anbieter von zertifizierten Online Präventionskursen im Bereich Stress- und Ressourcenmanagement. Unsere Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen min. 2x im Jahr mit bis zu 100% der Kursgebühren übernommen.

Unser breitgefächertes Repertoire an Onlinekursen beginnt bei allgemeinem Stressmanagement, über Burnout Prävention bis hin zu Resilienz- und Achtsamkeitstraining.

Bei uns findest Du den passenden Kurs für Dich.

Solltest Du Fragen haben kannst Du Dich jeder Zeit über das Kontaktformular mit unserem Support Team in Verbindung setzen.

Dein Team von reset U

Kostenübernahme bis zu 100%

Alle unsere Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und zertifiziert. Daher werden alle Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% der Kurskosten erstattet und bezuschusst.

Du möchtest wissen, wie hoch die Erstattung Deiner Krankenkasse ist?

Dann nutze ganz einfach unseren Präventionsrechner.

Zur Krankenkassenübersicht

Die Kurse von reset U im Überblick

Stress und Überlastungen haben viele Gesichter. Ebenso gibt es unzählige Möglichkeiten, dem Stress aktiv entgegen zu wirken und Stressoren zu reduzieren.

Daher legen wir in der Auswahl unseres Kursprogrammes einen ganz besonderen Wert auf Vielfalt und Ausgewogenheit. Stöber gerne in den Beschreibungen und finde den für Dich passenden Online Präventionskurs.

Du kannst Dich darauf verlassen, dass unsere Kurse qualitativ und inhaltlich immer auf dem aktuellsten Stand sind.

Autogenes Training

Gedanken werden zu Dingen. Lerne durch klare Gedanken und Visualisierung Dich selbst zu entspannen und in der eigenen Mitte anzukommen.
zum Kurs

Burnout Prävention

Überlastungen aktiv entgegen wirken und lernen die eigene Entspannungsfähigkeit wieder zu nutzen sind die Schwerpunkte der Burnout-Prävention.
zum Kurs

Prävention von Depressionen

Zu lernen, was eine Depression überhaupt ist und wie Du dem Entstehen dieser Erkrankung vorbeugend begegnen kannst zeigen wir Dir in diesem Kurs.
zum Kurs

Progressive Muskelentspannung

Entspannung kommt, Anspannung geht. Lerne loszulassen und Dich gezielt zu entspannen.
zum Kurs

Folgende Kurse sind in Kürze buchbar

Achtsamkeit

Dinge akzeptieren, Wertfreiheit praktizieren und gelassen im Moment sein. All das und vieles mehr zeigt Dir die achtsamkeits- basierte Stressreduktion.
in Planung

Stressmanagement

Hier lernst Du die Grundlagen und Ebenen des aktiven Stressmanagements kennen und anzuwenden. Besonders gut als Einstieg geeignet.
in Planung

Resilienztraining

Resilienz ist Deine Fähigkeit, mit Problemen und Belastungen umzugehen. Hier lernst Du Tools kennen, welche Dich mental stark und sicher werden lassen.
in PLanung

So ist der Kursablauf

1.

Du meldest Dich für Deinen Online Präventionskurs an und bekommst sofort  Zugang zu Deinem persönlichen Mitgliederbereich.

2.

Du absolvierst alle Einheiten innerhalb von 180 Tagen und erhältst am Ende des Kurses Deine Teilnahmebescheinigung.

3.

Die Teilnahmebescheinigung reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein und bekommst bist zu 100% der Kursgebühren erstattet. 

Kursinformationen

Jeder unserer Online Präventionskurse ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und zugelassen. Dadurch erfüllen alle unsere Online Kurse die Kriterien, um von den Krankenkassen bezuschusst zu werden.

Pro Jahr kannst Du an mindestens 2 Kursen teilnehmen. Weitere Infos zur Erstattung erhältst Du in unserem Präventionsrechner oder direkt bei Deiner Krankenkasse.

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Die Einheiten sind so aufbereitet, dass Du ohne Vorkenntnisse mit jedem Kurs starten kannst.

Sie bestehen aus einem Mix aus theoretischen Inhalten zum jeweiligen Thema, Praxisübungen und Selbstreflexionsaufgaben. So kannst Du die Theorie direkt in der Praxis anwenden.

Uns ist es wichtig, dass Du mit einem ganz klaren Mehrwert aus jeder Einheit kommst und die Inhalte für Dich nutzen kannst.

Deine Online Präventionskurse

von reset U

€ 99
00*
pro Kurs
  • *Krankenkasse erstattet bis zu 100%
  • Immer und überall abrufbar
  • Starte direkt nach der Anmeldung
  • Räumlich und zeitlich voll flexibel
  • 8 Wochen Kurs / 1 Einheit pro Woche
  • Zugang für 180 Tage
Zu den Kursen
Jetzt Starten

Deine Online Präventionskurse

von reset U

€ 99
00*
pro Kurs
  • *Krankenkasse erstattet bis zu 100%
  • Immer und überall abrufbar
  • Starte direkt nach der Anmeldung
  • Räumlich und zeitlich voll flexibel
  • 8 Wochen Kurs / 1 Einheit pro Woche
  • Zugang für 180 Tage
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Du entspannst, Deine Krankenkasse zahlt!

Krankenkassen und Zuschüsse in der Übersicht

Alle gesetzlichen Krankenkassen sind dazu verpflichtet, zertifizierte und qualifizierte Präventionskurse zu bezuschussen.

Die meisten Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kurskosten und bezuschussen Präventionskurse mindestens 2x im Jahr.

Dieser Zuschuss kann jedoch von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich ausfallen. Zur Orientierung kannst Du gerne unseren Präventionsrechner nutzen.

Sollte Deine Krankenkasse nicht aufgeführt sein, keine Sorge.
Erkundige Dich einfach bei Deiner Krankenkasse über die Höhe des Zuschusses.

Alle Angaben ohne Gewähr.

Du möchtest mehr als Stressmanagement und Entspannung?

Du möchtest Deine Gesundheit ganzheitlich fördern?
Bewegung, Ernährung und Entspannung gehören für Dich einfach zusammen?

Dann schaue Dir gerne unsere anderen Online Präventionskurse an.

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