Online Kurs
Qigong - Die 8 Brokate
Die 8 Brokate oder die 8 edlen Übungen haben eine Jahrhunderte alte Tradition. Sie zielen darauf ab, den Fluss von Qi im Körper zu fördern und Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.
Qigong
Online Kurs-
Krankenkasse erstattet bis zu 100%
-
Komplett online - Keine festen Zeiten
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Starte direkt nach der Anmeldung
-
Räumlich und zeitlich voll flexibel
-
8 Kurseinheiten / je ca. 50 Minuten
-
Zugang zum Kurs für 180 Tage
Genieße Entspannungstechniken aus Fernost
Du möchtest in die Welt des Qigong eintauchen?
Du möchtest Ruhe und Entspannung in der eigenen Mitte finden?
Du bist bereit, den Weg der Gelassenheit zu gehen?
Qigong nimmt uns mit auf eine Reise zu uns selbst, die uns einlädt, tief in unsere innere Welt einzutauchen.
Es ist eine Quelle der inneren Stärke, Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Wenn wir uns auf die faszinierende Reise des Qigong begeben, öffnen sich Türen zu einer Welt der Selbsterkenntnis, die uns mit jedem Atemzug bereichert.
In den kommenden 8 Wochen lernst Du die acht Brokate, die auch als „Baduanjin“ oder „Acht Edle Übungen“ bezeichnet werden, ganz genau kennen. Gemeinsam praktizieren wir diese tolle Form und werden spüren, wie innere Ruhe und Ausgeglichenheit in unseren Körper einkehren.
Lasse Dich mitnehmen und starte mit Neugier auf eine wundervolle Reise.
Deinen Bonus berechnen
Die Kursgebühren von 89 € werden Dir nach Abschluss des Kurses von Deiner Krankenkasse erstattet. Viele Krankenkassen zahlen Dir 100% zurück. Schaue direkt nach, wie hoch Dein Zuschuss ist.
Alle Angaben sind gründlich recherchiert, jedoch ohne Gewähr. Bei Fragen zur Erstattung wende Dich gerne direkt an Deine Krankenkasse.
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In den kommenden 8 Wochen lernst Du die acht Brokate, die auch als „Baduanjin“ oder „Acht Edle Übungen“ bezeichnet werden, ganz genau kennen. Gemeinsam praktizieren wir diese tolle Form und werden spüren, wie innere Ruhe und Ausgeglichenheit in unseren Körper einkehren.
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Lerne Deinen Kursleiter Steven kennen
Steven begleitet Dich als Kursleiter durch die Qigong Form der 8 Brokate. Er ist Psychologe, sowie Tai Chi/Qigong Lehrer. Mit seiner ruhigen Art begleitet er Dich in die Welt der fernöstlichen Entspannungsmethoden.
Solltest Du während Deines Online Präventionskurses inhaltliche Fragen haben, kannst Du unser Team aus Fachleuten über das Kontaktformular jederzeit erreichen.
Dir hat der Kurs bei Steven gefallen?
Dann haben wir eine gute Nachricht.
Gemeinsam mit Steven kannst Du noch in viele weitere, spannende Themenfelder eintauchen:
Was erwartet Dich im Online Kurs Qigong - Die 8 Brokate
Hier hast Du eine kurze Übersicht über die verschiedenen Kurseinheiten.
Damit siehst Du auf einen Blick, was als nächstes in Deinem Kurs passiert und worauf Du Dich freuen kannst.
Einheit 1
"Den Himmel mit den Händen stützen"
In Deiner ersten Einheit lernst Du die 8 Brokate kennen. Wir tauchen ein in die Qigong Praxis und schauen uns das erste Element ganz genau an.
Einheit 2
"Den Bogen spannen und auf den Adler zielen"
Heute schauen wir uns die philosophische Bedeutung der 8 Brokate genauer an. In der Praxis fokussieren wir uns darauf, die Konzentration zu fördern und mehr Klarheit im Alltag zu schaffen.
Einheit 3
"Himmel und Erde verbinden"
Lass uns gemeinsam schauen, wie Stress entsteht und wie wir Qigong bewusst zur Entspannung einsetzen können. In der Praxis wollen wir mit dem nächsten Element der 8 Brokate Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Einheit 4
"Nach hinten schauen, um Leid und Kummer zu lindern"
Vergangenes hinter Dir lassen. Sich mit der Vergangenheit versöhnen und Dich für gegenwärtige und zukünftige Erfahrungen öffnen. Das ist das Ziel der vierten Einheit.