Nach §20 SGB V
Hatha Yoga Online Kurs
Tauche ein in die Welt der fernöstlichen Entspannungsmethoden.
Hatha Yoga
Online Kurs-
Krankenkasse erstattet bis zu 100%
-
Komplett online - Keine festen Zeiten
-
Starte direkt nach der Anmeldung
-
Zugang zum Kurs für 180 Tage
-
inkl. Geld-Zurück-Garantie
Balance durch Yoga und Meditation
Du möchtest in die Welt des Yoga eintauchen?
Du möchtest lernen, Dich durch Dein Atmen zu zentrieren?
Du bist bereit, Körper und Geist miteinander zu verbinden?
Mache Dich auf zu einer inneren Reise, zu Deinen Emotionen und Dir selbst. Finde ein Gefühl von Frieden und Ruhe, während Du Deine Muskeln dehnst und Deinen Geist entspannen lässt. Sanft und
einladend wird Dich unsere erfahrene Yogalehrerin durch jede Pose führen und Dir helfen, Deine Atmung zu kontrollieren, um Dich auf Deine innere Balance zu konzentrieren.
Unser Online Kurs lässt Dich spüren, wie Du mit jeder Bewegung tief in Deinen Körper hineinfühlst, wie Du von positiver Energie erfüllt wirst. Deine Gedanken werden sich klären und Du wirst ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren.
Es ist eine Reise zu Dir selbst.
Deinen Bonus berechnen
Die Kursgebühren von 89 € werden Dir nach Abschluss des Kurses von Deiner Krankenkasse erstattet. Viele Krankenkassen zahlen Dir 100% zurück. Schaue direkt nach, wie hoch Dein Zuschuss ist.
Alle Angaben sind gründlich recherchiert, jedoch ohne Gewähr. Bei Fragen zur Erstattung wende Dich gerne direkt an Deine Krankenkasse.
Deinen Bonus berechnen
Die Kursgebühren von 89 € werden Dir nach Abschluss des Kurses von Deiner Krankenkasse erstattet. Viele Krankenkassen zahlen Dir 100% zurück. Schaue direkt nach, wie hoch Dein Zuschuss ist.
Alle Angaben sind gründlich recherchiert, jedoch ohne Gewähr. Bei Fragen zur Erstattung wende Dich gerne direkt an Deine Krankenkasse.
Balance durch Yoga und Meditation
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Du bist bereit, Körper und Geist miteinander zu verbinden?
Mache Dich auf zu einer innere Reise, zu Deine Emotionen und Dir selbst. Finde ein Gefühl von
Frieden und Ruhe, während Du Deine Muskeln dehnst und Deinen Geist entspannen lässt. Sanft und
einladend wird Dich unsere erfahrene Yogalehrerin durch jede Pose führen und Dir helfen, Deine
Atmung zu kontrollieren, um Dich auf Deine innere Balance zu konzentrieren.
Unser Online Kurs lässt Dich spüren, wie Du mit jeder Bewegung tief in Deinen Körper hinfühlst, wie
Du von positiver Energie erfüllt wird. Deine Gedanken werden sich klären und Du wirst ein Gefühl
von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren.
Es ist eine Reise zu Dir selbst.
Hatha Yoga
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Lerne Deine Kursleiter Tarsia und Steven kennen
Tarsia ist Sportwissenschaftlerin und integrative Atemtherapeutin, Steven ist Psychologe und Sportwissenschaftler. Beide sind Yogalehrer und Experten auf Ihrem Gebiet. Sie freuen sich darauf, Dich auf Deinem Hatha Yoga Weg begleiten zu dürfen. Lasse Dich von den beiden mitnehmen, auf eine Reise voller Entspannung und Wohlbefinden.
Solltest Du während Deines Online Präventionskurses inhaltliche Fragen haben, kannst Du unser Team aus Fachleuten über das Kontaktformular jederzeit erreichen.
Dir hat der Kurs bei Tarsia und Steven gefallen?
Dann haben wir eine gute Nachricht.Gemeinsam mit den beiden kannst Du noch in viele weitere, spannende Themenfelder eintauchen:
Kurse mit Tarsia:
Kurse mit Steven
Was erwartet Dich im Online Kurs Hatha Yoga?
Hier hast Du eine kurze Übersicht über die verschiedenen Kurseinheiten.
Damit siehst Du auf einen Blick, was als nächstes in Deinem Kurs passiert und worauf Du Dich freuen kannst.
Einheit 1
Einführung / Yoga Praxis 1
Lass uns gemeinsam in die Yogawelt eintauchen. In der heutigen Einheit erfährst Du alles, was Du über Deinen Online Präventionskurs wissen musst. Danach starten wir direkt in unsere erste gemeinsame Yogapraxis.
Einheit 2
Ursprung Hatha Yoga / Yogapraxis 2
Yoga ist mehrere tausend Jahre alt. Die Geschichte und der Ursprung sind faszinierend. Wir beginnen bei den Wurzeln und wollen uns mit den Besonderheiten von Hatha Yoga beschäftigen.
Einheit 3
Grundlagen Stress / Yogapraxis 3
Was sind Deine typischen Stressoren? Was stresst Dich im Alltag? Wir gehen dem Thema Stress auf den Grund und zeigen Dir in der Praxis, wie Du in Stresssituationen durchatmen kannst.
Einheit 4
Folgen von Stress / Yogapraxis 4
Dauerstress kann krank machen. Sowohl körperlich als auch psychisch. Lerne Deine Stressoren zu erkennen und Deine Entspannungsfähigkeit zu fördern. Es ist einfacher als Du denkst.
Einheit 5
Effekte von Yoga / Yogapraxis 5
Die positiven Effekte von Yoga sind vielfältig. Bestimmt hast Du den ein anderen Effekte schon bemerkt. Wir zeigen Dir, wie Yoga auf körperlicher und mentaler Ebene wirkt und setzen das in die Praxis um.
Einheit 6
Die Yoga Atmung / Yogapraxis 6
Tief durchatmen, sich selbst spüren und wahrnehmen. Lerne die Yoga Atmung noch genauer kennen und spüre den Fluss der Atmung in all Deinen Übungen.
Einheit 7
Yoga im Alltag / Yogapraxis 7
„Ich habe doch keine Zeit“ ist einer der häufigsten Sätze der Gesellschaft. Doch welche Person ist in Deinem Leben wichtiger als Du selbst? Nimm Dir Zeit für Dich und DU wirst merken, wie gut das tut.
Einheit 8
Zusammenfassung / Abschluss
Wir bringen alles zu einem großen Ganzen zusammen. Du kannst die Veränderung spüren und bist auf dem besten Weg in eine gelassene Zukunft.
Du entspannst, Deine Krankenkasse zahlt!
Die Einheiten sind so aufbereitet, dass Du ohne Vorkenntnisse mit jedem Kurs starten kannst.
Sie bestehen aus einem Mix aus theoretischen Inhalten zum jeweiligen Thema, Praxisübungen und Selbstreflexionsaufgaben. So kannst Du die Theorie direkt in der Praxis anwenden. Uns ist es wichtig, dass Du mit einem ganz klaren Mehrwert aus jeder Einheit kommst und die Inhalte für Dich nutzen kannst.
Ganz einfach!
- Du wählst den für Dich passenden Kurs und gelangst über den Button „Jetzt Kurs buchen“ auf die Anmeldeseite.
- Hier gibst Du Deine Daten ein und legst Deine Zugangsdaten für den Mitgliederbereich fest.
- Anschließend absolvierst Du die Einheiten nacheinander und erhältst am Ende der 8. Einheit eine Teilnahmebescheinigung zum Download in Deinem Mitgliederbereich.
- Diese reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein und erhältst den Bonus auf Dein Konto gutgeschrieben.
Wenn Du im Vorfeld mit Deiner Krankenkasse über die Bezuschussung sprechen möchtest, gib einfach die folgenden Daten an. So können unsere Online Kurse schnell in der Datenbank der Krankenkassen gefunden werden:
Hatha Yoga
Kurs-ID: KU-ST-QKDK5V
Zertifikat: Klicke hier zum Download
Dein Feedback ist uns wichtig
Ganz ehrlich – über ein Lob von Dir freuen wir uns am meisten! Das zeigt uns, dass wir auf dem richtigen Weg sind.
Genauso gerne möchten wir Deine Ideen zur Verbesserung und Anregungen für die Produktion weiterer Kurse hören. Schreibe uns Deine Gedanken dazu gerne über das Kontaktformular.
Wir freuen uns über Deine Nachricht!
Starte jetzt mit Deinem Online Präventionskurs Hatha Yoga!
Wenn Dich die Inhalte unseres Kurses angesprochen haben, mache den ersten Schritt in eine gesunde Zukunft. Deine Krankenkasse fördert die Teilnahme mit bis zu 100% der Kursgebühren.
Nutze Deinen Vorteil!
